帮你掌控工作和生活的书籍推荐

　　我们的人生是由一个个决定所构成的，所以掌控工作和生活可以称得上是生存的必备技能。以下是酷剧吧（kujuba.com）推荐给大家的关于帮你掌控工作和生活的书籍，希望大家能喜欢!

帮你掌控工作和生活的书籍推荐：

　　推荐1：人际关系：《亲密关系》

　　作者：罗兰•米勒/丹尼尔•珀尔曼

　　译者：王伟平

　　出版社：人民邮电出版社

　　“情商到底是什么玩意?能吃吗?”

　　“为什么女朋友老是让我好好说话?”

　　“为什么明明喜欢对方，但老是吵架?”

　　——问这些问题，说明你不懂“爱的学问”。

　　这本书从心理学的角度出发，科学且系统地为我们总结出了和人交往、沟通、相处、相爱等方面的规律，揭示了友谊、爱情和婚姻等亲密关系中的秘密。

　　懂了这些道理，才能过好一生。

　　推荐2：生活方式：《断舍离》

　　作者：山下英子

　　译者：吴倩

　　出版社：广西科学技术出版社

　　很多人不爱收拾房子，或者不知道如何去整理和布置家里各种物品，但如果我告诉你收拾房子就能改善你的心灵、让你的人生焕然一新，你是否会有改变的冲动？

　　《断舍离》是一本实用又有趣的书，它有两层价值：

　　1)作者山下英子为我们介绍了一种特别的家居整理术——“断舍离”，学习她的方法和技巧后，我们会明白如何让家更加简洁和舒适;

　　2)“断舍离”更是一种价值观，通过对物品的审视和整理，我们可以从中得到一种更自由的生活态度和人生观念。

　　推荐3：投资理财：《投资中简单的事》

　　作者：邱国鹭

　　出版社：中国人民大学出版社

　　在卖菜大妈都在聊投资的时代，我们该信谁?当然是在资本市场上真正有业绩的高手。

　　此书作者邱国鹭是经济学金融学双硕士，有多年华尔街从业经验，并作为南方基金前投资总监管理过上千亿基金，在实践上极具说服力。

　　更值得一提的是，这本投资的书写得特别接地气，内容深入浅出，可谓投资小白们的“武林秘籍”。

　　推荐4：思维训练：《走出思维的误区》

　　作者：M·尼尔・布朗/斯图尔特・M·基利

　　译者：张晓辉/马昕

　　出版社：世界图书出版公司·后浪出版公司

　　当社会上出现一个热点问题时，很多人都好像在独立思考，但现实却是——嘴上说着不要，头脑却很诚实地被各种“大V”、“专家”、“媒体”操控。

　　这本由美国资深学者M·尼尔·布朗和斯图尔特·M·基利撰写的批判性思维入门书，为我们带来一堂关于独立思考、理性决策的课，弥补了我们传统教育中关于“独立思考”的空缺。

　　真正学会思考，是脱离乌合之众的第一步。

　　推荐5：个人管理：《自控力》

　　作者：凯利·麦格尼格尔

　　译者：王岑卉

　　出版社：文化发展出版社

　　“说得太多做得太少”是很多人都有的问题，解决的程度决定了人与人的差别。

　　这本书由斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔撰写。通过多年的观察和实践，她向我们揭示了拖延的秘密，并讲述了如何掌握意志力。

　　拖延症患者读读此书，生活或许从此不一样。

　　推荐6：学习方法：《如何高效学习》

　　作者：斯科特·扬

　　译者：程冕

　　出版社：机械工业出版社

　　总是带着学习的心态在微信上收藏一篇干货、又在知乎上mark一条精华回答，但却永远只是略知皮毛——这就是我们很多人的“学习状态”。

　　究竟该如何真正开始学习?如何系统地了解一个领域?如何建立起一个整体性的知识结构？

　　这本书或许能给你指出成为学霸的方法，打下掌控未来的基础。

　　推荐7：逻辑训练：《深度案例思考法》

　　作者：井上达彦

　　译者：张晓辉/马昕

　　出版社：世界图书出版公司·后浪出版公司

　　为什么你做的PPT老是被领导批成“毫无条理”?为什么有时候连清晰地表达一件事的前因后果都很难?为什么大神们的案例总是让你“不明觉厉”？

　　原因很简单：因为你缺乏研究问题的逻辑和方法。

　　《深度案例思考法》就是一本讲述思考逻辑的书，作者用经典案例帮助我们深度了解那些“不明觉厉”的研究方法。

　　全书干货，可谓“脑力工作者的福音书”。

好书推荐：《做出好决定：理性掌控工作与生活》

　　编辑推荐

　　我们的人生是由一个个决定所构成的，所以“做决定”可以称得上是生存的必备技能。作者用轻松易懂的语言分析日常生活中的常见案例，告诉我们如何避开雷区、做出决定。

　　本书总结了千余篇决策学的相关研究，针对不同读者的个性特点给出12条建议;此外，书中也分析了大家普遍存在的17个心理陷阱，帮助读者反思自身，不再因错误的决策而后悔。

　　作者罗宾斯为管理学、组织行为学大家，亦长期研究从事决策学研究。其著作曾被以为20种语言、畅销600多万册。

　　内容简介

　　决定塑造未来：重大的决策能够影响我们的人生轨道，而小决定也会改变我们的生活。因此，如何改善决策质量、做出好决定，是我们重要的生存技能。

　　作者总结千余篇行为决策领域的相关研究，用轻松易读的语言帮助我们认识自己的决策风格，了解大多数人会有的、影响决策的心理惯性，从而有针对性地避免失误，自如决策。

　　职场、理财、娱乐、社交，都离不开做决定。本书助你提高决策能力，不再为自己的决定追悔莫及。

　　作者简介

　　斯蒂芬·P·罗宾斯，美国亚利桑那大学博士，圣迭戈州立大学管理学荣誉教授，管理学和组织行为学大家。其著作被译为20 种语言、畅销600 多万册，并在全球数千所大学和学院中作为教科书使用。主要作品包括《管理学》《组织行为学》《管人的真理》等。

　　包云波，中国社会科学院研究生院法学硕士，现为中央电视台国际新闻编辑。已出版译作《洞彻精英：500 强HR 选拔干将的45 个技巧》，编著出版《再现世界地理：西印度彩链——大安的列斯群岛》。

　　目录

　　前　言　1

　　第一部分　你的人生，由你决定1

　　第1 章　选择决定成败　3

　　第2 章　理性决策的六个步骤　6

　　第3 章　要做到理性很难　10

　　第二部分　你是高效的决策者吗? 15

　　第4 章　测一测你的决策风格　17

　　第5 章　算一算你的风险偏好　20

　　第6 章　完美主义者or 差不多先生　24

　　第7 章　谁控制你的命运　26

　　第8 章　估一估你的拖延指数　29

　　第9 章　量一量你的易冲动程度　31

　　第10 章　你能控制自己的情绪吗　34

　　第11 章　你过于自信吗　37

　　第12 章　了解你的个性档案　39

　　第三部分　克服大多数人都会有的倾向和错误43

　　第13 章　过度自信：大多数灾难性错误的根源　45

　　第14 章　惰性：能拖到明天的决不今天做　49

　　第15 章　即时满足偏差：“活在当下”的骗局　53

　　第16 章　锚定效应：你的终点取决于你的起点 　57

　　第17 章　选择性知觉偏差：你所有的认知都带有偏见　61

　　第18 章　证实偏差：我听到的是我想听的话　65

　　第19 章　框定偏差：杯子是半满还是半空　68

　　第20 章　易得性偏差：你最近为我做了什么　72

　　第21 章　代表性偏差：没有什么成功可以复制　76

　　第22 章　发现隐藏的模式：不要为随机事件赋予意义　80

　　第23 章　熟悉度偏见：不要被熟悉的事物蒙住了眼睛　83

　　第24 章　理解沉没成本：承认错误，及时止损　86

　　第25 章　有限搜索错误：不要缩减你的选择范围　90

　　第26 章　情感卷入错误：当时忍住就好了　94

　　第27 章　自利性偏差：自己总是对的，错误都是别人的　98

　　第28 章　适应性偏差：成功的喜悦和失败的痛苦都是短暂的　101

　　第29 章　后视偏差：人人都是事后诸葛亮 　104

　　第四部分　高效决策的12 条建议107

　　第30 章　没有目标就没有有效决策 　109

　　第31 章　有时，什么都不做是最好的选择　113

　　第32 章　选择不做决定也是一种决定　116

　　第33 章　当下的决定将严重限制未来的决定　120

　　第34 章　人生很长，可关键的决定就那么几个　123

　　第35 章　高效的决策者知道什么时候适可而止　127

　　第36 章　给自己的选项，不要超过六个　130

　　第37 章　纠结于过去的决定只会浪费你的时间 　134

　　第38 章　成功人士懂得冒险 　138

　　第39 章　是人就会犯错　141

　　第40 章　经验可以改进策略，但是…… 　144

　　第41 章　你所属的文化决定了你的决策风格　148

　　第五部分　总结 151

　　第42 章　学会这9 条，将会改变你的一生　153

　　出版后记 　159

　　精彩书摘

　　第1 章　选择决定成败

　　你应该知道：现在你是21 或22 岁，做了些决定后，一下子，你就70 岁了。

　　——T. 怀尔德

　　你的一天充满了决定!今天早上几点起床?我应该穿黑色的还是棕色的鞋子?早饭我吃点什么? 今天早上去加油，还是上班的路上顺加一下油?上班的时候，应该先做什么：回电子邮件、查阅收到的文件、听语音信箱，还是跟同事见面？

　　在一个平常的工作日，你就会面临着几十个类似的普通决定。下班后，你也不会停止做决定：晚饭在家里吃还是去餐馆? 我什么时候上网看新闻，查阅自己的邮件?今天晚上要看电视吗，看什么节目呢?要给家人和朋友打电话吗？

　　每过一段时间，你就可能需要做出一个重大的决策。举例来说，你车子的变速器坏了，你是决定花费2500 美元去修呢，还是去买一辆新车?你的约会对象让你不要再租房子而是跟他(她)一起住。你的公司正在裁员，你的上司跟你说你的职位已经被裁掉了，突然你就要找新的工作了。

　　很少有事情能比做决定更为重要。我们中没有任何人可以过不用做任何决定的生活。事实上，家长最重要的任务之一就是教育孩子如何做好自己的决定。

　　决定涉及广泛的领域。它囊括接受求婚等重大的决定以及在杂货店挑选食品等日常选择。有趣的是，大多数人认为决策就是重大的决定，例如上大学、结婚、生孩子、工作、买房，等等。然而，我们每天所做的几十个简单的决定也可以成为一股强大的力量改变我们的生活。不会计划如何使用自己时间的人经常会在上班、参加会议和社会活动的时候迟到。这就会影响你的工作绩效评定和人际关系。一些看上去很小的决定——早上几点起床或者什么时候出发去见朋友，如果做得不好，慢慢会导致你丢失工作或被朋友疏远。在许多情况下，一个“输在运气上”的人其实只是因为他做出了一些错误的选择：辍学，因为觉得自己不会上瘾而吸毒，做一些愚蠢的投资，无法提高自己的工作技能、最多只能保持原有的水平，一拖再拖而错过了巨大的商机，认为没必要把合同中所有琐碎的条款都读一遍，或者认为酒后驾车也没有什么问题……我们做决定时——不管决定是大是小——都不能掉以轻心。如果掉以轻心，就等于把自己的未来交给了命运。

　　我们中很多人忽略了一个显而易见的事实，即我们所做出的决定会塑造我们的生活。你是谁、你将成为谁(或已经成为了谁)很大程度上取决于你的决定。很多名人的成功并不是只靠运气。吸烟者更容易死于肺癌不是偶然，同样那些经常存钱的人在老了之后比那些不存钱的人富有也不是偶然。很多受过良好教育、才华横溢、人脉广博的人依然会搞砸自己的生活是因为他们做出了错误的选择。相反，一些才华平平、机遇也不多的人过着富足的生活是因为他们知道如何做出明智的选择。我们常常说的运气其实就是在正确的时间做出正确的抉择。运气的很大一部分就是正确的决定。明确一点：在大多数情况下，你生活的质量取决于你决策的质量。

　　好消息是，你可以提高自己的决策技能。尽管这些决策技能是在生活中取得成功的关键，但我们大多数人都基本没有接受过任何关于如何决策的正规训练。仅仅通过经验来做决定是不够的。你所要了解的、可以提高你决策效率的知识都已经提炼成这本短小易读的书了。在下面的章节中，你会一步一步学习如何做出最棒的决定，并识别那些会影响你目标的障碍。

　　在开始旅程之前需要注意一点：完善决策技能并不能保证所有的决定都会产生你所希望的结果。良好的决策能力更关注你做决定时所使用的手段而不是决策最终的结果。你无法控制结果，你只能控制促成那些结果的过程。正如老话所说，跑得最快的人不一定会赢得比赛，

　　最强壮的人也并不一定会赢得战斗，但是如果要打赌的话，我们还是会赌他们胜利。提高决策水平就是提高你赢取生活中比赛和战斗的概率。

　　决策技巧

　　● 决策是生命中最重要的技能之一。

　　● 你可以提高自己的决策能力。

　　● 你只能控制决策的过程，不能控制决策的结果。

　　……

　　前言/序言

　　一些事情会影响我们的日常生活以及决策的质量。你赚多少钱、你的健康状况、你的人际关系以及你的整体幸福水平主要取决于你所做出的决定。

　　尽管做出正确的决定很重要，但是在一生中我们很少有人受过相关的正规培训。不学英语、数学、物理、化学、政治和历史，你就不能从高中毕业。但是你记得你上过任何有关决策的课程吗?大概没有。如果你想有好的厨艺，你会报名参加烹饪班。想要画好画、做好财务分析或是医治病人，同样需要学习。因此，有人认为通过实践和经验，我们所有人都可以学习成为优秀的决策者。

　　其实，通过一点小小的观察我们就可以很快知道，并不是每个人都能够做出正确的决定。显然，这一技能并不是通过实践和经验习得的。有时，我对一些人做出的错误决定感到惊讶。他们炒股时，高价买进却低价售出。他们不停地玩老虎机等需要靠运气的游戏，就好像可以一直赢下去似的。尽管飞机比汽车更安全，但他们仍执意开车去一个遥远的地方，就因为担心飞机可能会坠毁。

　　我们知道人们如何做决定，也知道如何提高决策能力。不过，这方面的知识需要通过数以千计的研究得出。很多书籍试图罗列出所有的知识，从而显得非常啰唆且过于专业。正是出于这个原因，我写下了这本书的第一版。我把它写成个人指南的形式，希望它能够提高我

　　们的决策能力，从而改变我们的生活。我从成千上万的调查研究中提取精华，并把专业的知识用通俗的语言表达出来，强调它们在实际生活中的应用。在如今的第二版中，我更新了研究调查结果以及实例，还增加了一些新的章节。这本书仍然短小、简洁且易于阅读，在加入

　　了最新的研究成果后，它会指导你做出更好的决策。

　　请记住，指导你做出更好的决策并不是要帮你做决策。这本书的目的是告诉你建构和分析问题的正确方法。它更关注你做出最终决定的过程。这是因为一个决策的好与坏应当由决策的过程，而不是取得的结果来判断。在一些情况下，良好的决策可能会导致一些不是特别好的结果。如果你的决策过程正确，那么不管最终结果如何，这都是一个好的决策。因此，我不会告诉你决定什么，但我可以告诉你如何决定。不幸的是，偶然事件也会影响最终的结果，所以并不能保证使用正确的决策过程就能得到令人满意的结果，但它确实能提高做出好决策的概率。

　　本书一共分为五个部分。第一部分“你的人生，由你决定”主要是为了说明决策贯穿我们所做的一切，我们每个人都需要知道做决策的正确方式。第二部分“你是高效的决策者吗?”通过帮你了解自己的个性特质以及它们如何塑造你的决策偏好来提高你的决策水平。第三部分“克服大多数人都会的倾向和错误”描述了影响我们决策效率的偏见以及捷径。第四部分“高效决策的12条建议”讲述了很多你应该知道的见解，它们可以帮助你提高决策能力。第五部分总结了通过读这本书你应该学到些什么。

　　这本书能够写成，要感谢两组人的帮助和贡献。首先是那些研究人类判断和决策心理学的学者，他们与我们分享了他们的研究成果。你会发现这本书的很多见解来自几十年来集大成的数百名学者，例如赫伯特·西蒙、丹尼尔·卡尼曼、阿莫斯·特沃斯基、巴鲁克·芬奇霍夫、保罗·斯洛维克和理查德·泰勒。其实我在这里的角色就像电视新闻节目的主播一样。电视新闻主播不会“制造”新闻，他们只是“讲述”新闻。同样，我也没有“编造”这本书的调查结果，纯粹是讲述出来而已。我的工作只是查阅了在行为决策方面成千上万的调查研究，并把它们转化为一种容易理解和使用的形式呈现给大家。

　　第二组的贡献者是在我的出版社——培生出版社工作的人：夏洛特·麦傲拉娜、艾米·奈德林格、乔迪·肯珀、克里斯蒂·哈特、伊莱恩·威利、格洛丽亚·舒瑞克、艾丽卡·米伦、吉内尔·布里兹、杰斯·德加布里尔以及楚地·布拉塞西斯。感谢你们让这本书成为现实。

　　斯蒂芬·P.罗宾斯