提升修养和气质的书籍_提升内涵修养气质的书

　　腹有诗书气自华，读的书多了,一定会提升自身的气质。提升修养和气质的书籍有哪些?以下是酷剧吧（kujuba.com）推荐给大家的关于提升内涵修养气质的书，希望大家喜欢!

提升修养和气质的书籍

　　基 础 篇 *

　　1、《日常生命观》

　　史铁生著

　　北京大学出版社 / 2015-11

　　日常生命的哲学关照

　　无可置疑，史铁生是当代中国最令人敬佩的伟大作家之一。他对生命问题的思考又是极为全面、系统、深刻的，本书就是史铁生有关日常生命的第一部专题随笔。

　　他在生命的全方位体验中，从平凡生活里思考大众的真实存在，与当今世人既热切关注又深感困惑的议题密切相关，跨越多个学科，直接指向今人的心灵世界，充满生命的安详和生活的哲理。

　　在优美旷达的行文中，他启发每个人解决现实中所面对的精神困惑、心理困顿、生命难题;他用宁静的语言、诗化的论说、炽烈的激情、朴实的文风省察内心，俨然用心灵和读者进行澄澈的交流。

　　本书是身处繁杂世界的当代人驱除情绪焦虑、逾越心理障碍、获得心灵安顿、走向生命充实的自助书。

　　2、《西方美术史》

　　丁宁著

　　北京大学出版社 / 2015-9

　　一本书领略西方艺术世界

　　文艺青年不仅要懂文学、有文化，还要了解些艺术常识。

　　这本《西方美术史》就将西方艺术的精神精细平易地展现开来：体量惊人的古希腊建筑、优雅精绝的古希腊雕塑、辉煌高妙的文艺复兴、雍容典雅的古典主义、百变奇绚的现代艺术……没有深涩的学院析理，只有一个个鲜活的艺术世界被打开。

　　本书是一本长销书，其黑白版《西方美术史十五讲》已重印11次，这次北大社出版了四色版，精美厚重，更具有收藏价值。

　　3、《中国哲学简史》

　　冯友兰著

　　北京大学出版社 / 2013-1

　　影响一生的大众经典

　　韩国首位女总统朴槿惠说冯友兰的《中国哲学简史》对她的影响：“我明白了之前所不能理解的许多事情。所谓人生，并不是与他人的斗争，而是与自己的斗争。为了在这场斗争中获得胜利，最重要的是内心必须坚定，控制住自己的感情和欲望。我懂得了平凡但珍贵的道理：金钱、名誉和权力都如同刹那间烟消云散的一抹灰烬，只有正直的人生才是最有价值的。”

　　这本书是北京大学出版社独家拥有版权的冯友兰先生亲自指导翻译并认可的唯一版本。

　　《中国哲学简史》能够帮助大家打通古今中外的相关知识，以宏观开阔的视野对中国哲学进行了深入浅出的、融会贯通的讲解。

　　它在世界各地有多种译本，拥有众多的读者，是许多大学中国哲学的通用教材;同样，它也是广大读者学习中国古代文化、借鉴中国传统智慧、启迪现实人生的入门书。它是一部名副其实的可以影响大众一生的文化经典。

　　如果想深入浅出的了解中国哲学，读这本就够，这是经典中的经典。

　　4、《西方那一块土》

　　钱乘旦著

　　北京大学出版社 / 2015-7

　　西方文明的必读入门

　　这本书的主要内容是用历史学、文化学、社会学的方法动态地介绍西方文明的特点、形态、其发展的过程、演变的经历、各时期的不同表征及相互之间的关联等。

　　通过学习，大家可以对西方文明有相对宏观同时又比较深入和系统的了解，懂得西方社会是如何形成的，如何变成现在这样，它的价值基础是什么，各时代的特征如何，各时期的文化成就及它们如何反映时代精神，人们应当如何认识当代西方文明和西方社会等等。

　　钱乘旦现任北京大学历史系教授，本书语言轻松流畅，如果想用一本书既深入又清晰、也没有负担地了解西方历史社会政治的话，推荐大家必读这本。

　　进 阶 篇*

　　5、《无尽绿》

　　宋乐天 著

　　北京大学出版社 / 2015-11

　　物与人的亲密关系

　　本书的作者是豆瓣文艺达人，这本书是一种对日常生活回归的自适心态的传达。

　　《无尽绿》是一本以植物为主角的江南风物散文集，涉及回忆、考证、风俗与工艺。

　　在植物的自然属性与所给人美的愉悦之外，突出的是植物与人的日常相关的“物用”，以及这种“物用”和人发生联系以后，在人的生活中所产生的情感。因为有亲身经历和亲手经验做底子，所以写起来不虚，文字朴素而真切动人。春日连绵照眼的紫云英与新绿茶树，于合适季节亲手制作出的乌糯米饭与木莲豆腐，还有秋日香气沉沉的桂花晴雨录，这些都是我们置身其中、日常生活里鲜明的“无尽绿”。

　　6、《异乡人》

　　作者：[法]加缪 译者：张一乔

　　北京大学出版社 / 2015-01

　　展现现代人困境的经典之作

　　世界总是喋喋不休地告诉人们，行为举止甚至思想应该如何符合社会约定俗成的、种种道德规范下的节度。但是，默尔索，一个居高临下的鸟瞰者，冷静自持，无动于衷，漠视七嘴八舌急于发表意见和批判的群众。他倦于给出令人满意的标准答案，他对合乎礼俗但不合于自己真实感受的事物，无法找到适当的对应方式和距离，于是，他被大家指责为无情、不孝、不义。

　　默尔索不知道在与世界冲撞的窘境下，自己存在的价值和意义。他鸟瞰自己，也鸟瞰他人，探索内在情感与外在世界的关系。他还没找到答案，如何给别人(何况是别人“想要的”)答案？

　　在这种种荒谬的情境中，默尔索凸显了“独立的个人”的困窘。在他没找到答案之前(可能穷极一生都在摸索)，他注定是：一个心灵上永远的异乡人，一个与既定社会格格不入的局外人。

　　“存在主义”大师、法国小说家加缪形塑的“现代荒谬英雄”默尔索于是诞生，深深影响了后世无数孤独的灵魂，让我们得以正视自己混乱、无依的处境。

　　7、《人间词话七讲》

　　叶嘉莹 著

　　北京大学出版 / 2014-5

　　古典文学经典赏析

　　《人间词话》是著名国学大师王国维所著的一部文学批评著作，也是晚清以来最有影响的著作之一。它的文词优美，但因为它的解说方式是中国传统的感悟式的意象批评，所以一般读者不易读懂。

　　《人间词话七讲》分为两部分。首部分为著名词学大师叶嘉莹的讲内容。作者以深入浅出和典雅细腻的文字，为读者讲述了王国维《人间词话》中著名的“境界”说、词与诗的美感特质的区别，及历代著名词家词作。第二部分为人间词话原文。

　　阅读中国古典文学就不能不提叶嘉莹老师，她一生从事中国古典诗词的教研，她擅长以深入浅出的文字，把当代西方文学概念融会、应用于中国古典诗词的探讨和诠释。她天资敏慧，才思出众，加上典雅细腻的文笔，以及浮世坎坷的忧患经历，使她在谈诗论词之际，以直悟配合精析，见解独到，卓然成家。

　　大家读完这本之后如果意犹未尽，一定要去找叶嘉莹老师的其他诗词鉴赏作品!

　　8、《南华录：晚明南方士人生活史》

　　作者: 赵柏田

　　北京大学出版社 / 2015-5

　　从历史凝视内心

　　《南华录》是一个关于已经消逝了的南方珍异世界的故事，也是明万历以后南方中国的一部艺文志。

　　出没书中的有文徽明、汤显祖、董其昌、陈洪绶、张岱、李渔、黄宗羲、屠隆、沈明臣、祁彪佳、李日华、项元汴、周亮工、吴其贞等致力于私人空间营建的诗人、画家、曲家、鉴赏家，有来自民间草根的艺人和匠人计成、张南垣、苏昆生、罗龙文、柳敬亭、汪然明，也有商景兰、薛素素、钱宜、王荪、王微、杨云友、林天素、柳如是等命运各异的传奇女子。

　　这些玩赏家和隐士与同时代权力场中的角逐者们共同构成了传统中国的两翼。在他们的身上，更多地呈现了一种属于南方气韵的东西，这种水墨般的潮湿、缓慢、风雅与内里的坚韧，与地理、气候相关，更与生活态度和价值取向相关，即艺术对人生的滋养和救赎。

　　本书所写虽是古典时代的人和事，却是为了丰富和安定我们的内心。书中人物在他们的时代，多是一些无用的人，他们所做也大抵是一些无用的事。谢默斯•希尼说，诗歌的功效等于零，从来没有一首诗能够阻止一辆坦克，但在另一个意义上，它却是无限的。如果说这些古人们在器物、戏曲、园林、居室中“凝视自身，让黑暗发出回声”，对《南华录》的阅读，也是现代人内心的一次自我凝视。

提升内涵修养气质的书

　　1.木心《文学回忆录》

　　木心的私人文学史，最任性最好玩的文学史。打破地域和时空界限，讲希腊神话会联想到莫扎特和肖邦，讲《圣经》联想到郑板桥……木心的文字自成一派，推荐广西师大出过的一套《木心全集》。东西两种文明、新旧两个时代，就在木心的文字之中，做轻柔的碰撞、美妙的交融。

　　2.杨小凯《牛鬼蛇神录》

　　禁书，我在淘宝买的复印版，真实体验到“”的残酷度。

　　3.毛姆《月亮和六便士》

　　以高更为原型，40岁老实巴交的股票经纪人突然抛妻弃子去学画画，“我必须画画，就像溺水的人必须挣扎。”有人把它当谈论梦想的经典之作，有人把它当高端版《如何识别男人这物种》。毛姆的书，几乎本本耐读。

　　4.安兰德《源泉》

　　一个天才如何保存自我、对抗世界，跟《月亮和六便士》同样经典。

　　5.波拉尼奥《2666》

　　不要被它的70万字吓到，如果你想装高深，回避不了这本书的。第一章就很有爆点，女学者和一个西班牙学者以及一个法国学者玩3P，跟两个人同时恋爱有什么区别呢?饭菜有区别，巴黎的好一些。

　　6.卡尔维诺《如果在冬夜，一个旅人》

　　如果你觉得正在热映的《云图》结构很酷，那是因为原作者大卫·米切尔擅长的就是玩结构，更因为他坦承模仿的就是卡尔维诺这本书。

　　7.赫塔·米勒《国王鞠躬国王杀人》

　　作者的修辞功底很好。她的书名都很带劲，《一颗热土豆是一张温馨的床》、《人是世上的大野鸡》……

　　8.略萨《中国套盒——致一位青年艺术家》

　　略萨讲写作技巧的书。其实很多文学大师都会谈写作，比如乔治·奥威尔《我为什么要写作》，卡尔维诺《为什么读经典》。

　　9.雷蒙德•卡佛《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》

　　小说可以精炼到什么地步?这本书是典范。他的极简主义，极简到有点做作了。很多句子是耐读的，讽刺都是冷冷的，不带温度。

　　10.奈保尔《米格尔街》

　　诺贝尔文学奖获得者艾柯的早期作品，很好读。什么叫高级的人文关怀?这本书就是。不煽情、不调侃、不做作，冷静地讲笑话，克制地叙述悲剧。他可以从人物的任何一个小动作中揭示深刻的人性，那么轻盈、那么自然、那么诗意。

　　11.骆以军《西夏旅馆》

　　骆以军在台湾被誉为新生代作家中的一哥，是能把大部头《百年孤独》、《追忆似水年华》以及陀思妥耶夫斯基的经典长篇巨著全部手抄一遍的变态。《西夏旅馆》时空、人物、情节几乎都是支离破碎，让人烦躁又上瘾。

　　12.杜鲁门·卡波特《冷血》

　　叙事冷静、节制，还原了杀人犯的成长史。当然，作家和杀人犯之间的同性情感戏更狗血，参见相关电影《卡波特》和《声名狼藉》。

　　13.萨尔曼·拉什迪《羞耻》

　　一个成天强调“羞耻”的国家背地里往往不知羞耻。说的是巴基斯坦。这本书非常严肃，但写得挺有趣，荒诞、乱来、不着调。

　　14.作家访谈集《巴黎评论》

　　美国牛逼文学杂志《巴黎评论》之作家访谈集，能上去的作家都是顶级大师，海明威、亨利米勒、马尔克斯、米兰昆德拉、村上春树、斯蒂芬·金……作家们纷纷在访谈中自曝或自黑。

　　15.王小妮《上课记》

　　中国版《死亡诗社》，最喜欢前言里的两句：“如果它完全是徒劳，也要让这徒劳发生” “我相信哪个人都有良知，同时，哪个人又都有苟且。”

　　16.布里吉特·吉罗《爱情没那么美好》

　　刚失恋的同学一定会爱死。这写的就是关于爱情的坏话，爱情将死之前，12种弥留状态。作者是拿了龚古尔奖的女作家，文字功底很牛。

　　17.齐邦媛《巨流河》

　　齐邦媛少女时期和空军张大飞的爱情那段感人又悲凉。她的文字有含蓄、克制之美。

　　18.龙应台《大江大海1949》

　　看这本书时挺伤感，读过高华的札记之后才有更清晰认识。龙应台的书本本经典，《目送》、《野火集》、《孩子你慢慢来》、《亲爱的安德烈》。

　　19.韩松落《上帝是个不合格的药剂师》

　　韩松落的娱评是国内最文艺的。把娱乐事件上升到哲学政治文化思潮社会心理，他的《为了报仇看电影》、《我们的她们》都不错。

　　20.李安《十年一觉电影梦》

　　这书写得特别老实，而且细碎，我读了两遍，更深刻地理解电影、理解李安。同类推荐黑泽明《蛤蟆的油》。

　　21.伊恩·麦克尤恩《最初的爱情，最后的仪式》

　　云淡风轻地描写变态，才是重口味的最高境界。伊恩的作品，《水泥花园》、《赎罪》都很不错。

　　22.土家野夫《乡关何处》

　　老派的抒情文，文艺中年会喜欢。个人认为柴静的序是全书最好的。

　　23.刀尔登《旧山河》

　　刀尔登的历史随笔集。推翻了一些常识，比如论愚忠，他说忠者必愚。刀尔登的作品还可看《中国好人》。

　　24.柴静《看见》

　　柴静的文笔、对阅读的饥渴、对观点的整合能力、讲故事的技巧，在国内媒体人中绝对是一流的。

　　25.波德里亚《冷记忆》

　　这套书有5本，闷死了，里面有一些很聪明的句子。

　　26.帕慕克《纯真博物馆》

　　诺贝尔文学奖获得者写的言情小说。故事很雷，但文字很美。

　　27.廖一梅《像我这样笨拙地生活》

　　廖一梅写的话剧台词真是一流，“我从来不屑于做对的事情，在我年轻的时候，有勇气的时候”; “你得有权利有资格才能夸奖我，不是每个人的夸奖都会让我高兴的”……还可读《恋爱的犀牛》、《悲观主义的花朵》，不过几本书互有重叠。

　　28.张大春《四喜忧国》

　　张大春就是个有文化底蕴的野人，总喜欢在文字里乱来。小说《悬荡》一开篇就骂“我实在不喜欢这个胖婆娘”……

　　29.刘瑜《观念的水位》

　　刘瑜新出的专栏集。部分是《民主的细节》升级版;部分是某些国家《专制的细节》，还有一部分书评影评。

　　20.刘瑜《民主的细节》

　　把“民主”这政治题目写得生动、浅显、可读。同类可读李雾《吾讲斯美》，林达《近距离看美国》系列，对政治冷漠症和政治无知症皆有疗效。

　　21.梁文道《我读》系列

　　一共出了5本，是《开卷八分钟》的文字版，可以当索引用，主要是用来选书，时不时夹杂些八卦奇谈。梁文道谈到的一些书可能我们永远不会看，因为太枯燥，但我们还是应该知道这些书的存在以及它们在讲什么。

　　32.周濂《你永远都无法叫醒一个装睡的人》

　　作者周濂是刘瑜的老公，当今最年轻的学术帝，长得还不赖。这本集子中很多对于时政和文化的见解挺有意思。周濂的《现代政治的正当性基础》不错。

　　33.《天真的人类学家》

　　人类学家的书，我觉得人类都可以多看看，原始部落身上，有人类最原始的善，也有人类最原始的恶。

　　34.《洗脑术》

　　人类历史上的思想控制事件分析，从克格勃一直写到中央情报局。让人想到赫胥黎著名反乌托邦小说《美丽新世界》。

　　35.《烹饪、菜肴与阶级》

　　如果你想当一个渊博的吃货，可以看这类书，从食物中提升出哲学、政治、社会学……同类还可看《甜与权力》。

　　36.《环保的暴力》

　　环保是不是神圣不可侵犯?环保也可能是一种暴力。这本书提供了另一种观点。

　　37.《虚拟的历史》

　　假如美国没有独立战争会怎样?假如希特勒在1940年入侵英国会怎样?虽然是虚拟，逻辑推理却很严密。

　　38.《美味欺诈》

　　原来连食物造假，我国都不是先驱!晚了西方一百年。看完这本，作为中国人，该高兴还是难过呢？

　　39.崔卫平《思想与乡愁》

　　崔卫平的文字比较学院派，必须静下心来读，读进去了，对电影、文学、时事、人性会有一种新的认识维度。她的《积极生活》、《知识分子二十讲》、《我们时代的叙事》都是高密度的书。

　　40.弗朗西斯·福山《政治秩序的起源》

　　老实说，真够枯燥的，但是看在是刘瑜推荐的份上，耐着性子读下去，自觉对民主和专制的认识，深了一层。