网站首页 > 小说 > 好书推荐 正文
无可否认,我们的生活品质已经每况愈下。以下是酷剧吧(kujuba.com)推荐给大家的关于教你提升生活品质的书籍,希望大家喜欢!
教你提升生活品质的书籍推荐:
1《爱上跑步的13周》
长时间坐在电脑屏幕前既不利于坐姿,也有害于身体健康。试着设一个定时器,每过50分钟就站起来伸展一下胳膊,或走上5分钟。当长时间坐着时,我们很难发现自己的坐姿有多糟糕。有关久坐疾病的研究也催生出了站立式或活动式办公桌的发明。如果你的办公室还没配置这种桌子,那就请养成常站立多走动的习惯吧。
2《人生不设限》
如果你想做出改变,或者实现生活中的某个目标,那你就必须100%相信你可以做到。如果你连自己都不相信,那别人凭什么相信你呢?成功的人和屌丝的区别或许就在于心态不同:成功的人相信自己会成功。
哪些方面是你可以加以精简、从而创造更快乐、更专注、更高效的生活的?落实以上列出的某些方面,你就能发现“少而精”的心态可以领你通往更美好的生活!
3《从存钱罐到财务自由》
打开钱包看看里面都有些什么吧。很多人钱包里不只有一家商店积分卡。太多积分卡会刺激额外消费,造成更多账单,也会使我们稀里糊涂不知道钱都花哪去了。找出自己确实需要使用的卡,然后处理掉其他的(剪刀可以派上用场!)。
4《你可以说不》
最近在自助方面有个很受欢迎的说法叫“否定即另一种形式的肯定”。用心思考一下这句话吧。如果你大部分时候都在说不,生活会变得怎样?你是不是会有更多时间用来努力实现重要目标,或和重要的人相处呢?遇到你不想做的要求时,请试着说不吧。如果太难开口,那就回答说“我等等再答复”,等你打定了主意,回头再表示拒绝。
5《意志力》
我允许你不再同时处理多项任务。以前人们常说,多任务化是个好习惯。我们看上去忙忙碌碌,但任务是否都能完成呢?其实并非如此。当大脑迷糊乱套时,多任务化根本行不通。我们需要专注在一件重要任务上,一心一意直到任务完成。
6《如何应对信息泛滥的当下》
我把所有发送到手机、笔记本电脑和大脑的网络信息归类为“信息源”。信息源并不能增长我们的知识,却只会使我们信息过量。如果你能做到完全下线,每天或每周会多出不少时间。我建议你断开无线网络,或者把手机调到飞行模式。
7《小狗钱钱的人生整理术》
不论是传统的信箱还是流行的电子邮箱,都需要加以精简。想办法退出名册,或者减少杂志订阅量,反正你几乎看都不看。看看哪些邮件,比如银行结单,可以只通过电子邮箱接收。收件箱也采用类似方法进行整理。
- 上一篇: 经济管理类畅销书籍推荐
- 下一篇: 适合男士看的书籍分享
相关阅读
- 12-17 学荷兰语必备的书籍
- 11-25 一生必读的世界十大名著
- 11-25 女性必看的励志书籍
- 11-25 30岁前值得一看的几本书
- 11-25 25岁前必读的25本书
- 11-25 25岁前必读的25本励志书籍
- 11-25 40岁女人必读的书籍推荐
- 11-25 20岁前必读的书籍排行榜
- 11-25 有关奋斗励志的书籍
- 11-25 30本人生必读的励志书籍推荐
热门阅读
- 02-10 酷剧吧网站福利活动发布中心
- 08-10 凉皮凉面的做法
- 08-10 凉皮辣椒油的家常做法
- 08-10 凉皮在家简单做法
- 08-10 用低筋粉做凉皮的做法
- 08-10 彩色凉皮的做法
- 08-10 美味可口的消暑凉皮的做法
- 08-10 凉皮做法
- 08-10 消暑凉皮的做法
- 08-10 十大好看的起点小说排行榜:圣墟仅第五(网文五大至尊之一)
- 关于本站
-
酷剧吧(www.kujuba.com)是专业的生活娱乐门户网站,提供全球热门的生活娱乐排行榜资讯。设有电影、电视剧、音乐、明星、网红、小说、动漫、漫画、游戏、旅游、美食、生活、购物等频道。带你体会生活中的乐趣,让你每天能在娱乐笑声中度过!
- 手机阅读