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百合干的功效和禁忌

　　百合干富含极高的营养价值，所以百合干也就格外受人们欢迎，那么你知道百合干的功效和禁忌有哪些吗?一起了解一下。

　　百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。其中药百合功效最佳，为药食两用百合。

　　百合干的功效和禁忌

　　美容养颜

　　百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

　　防癌抗癌

　　百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力。

　　润肺止咳

　　百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，可缓解肺燥或肺热咳嗽。

　　抗疲劳、抗应激

　　百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

　　百合干食用禁忌

　　感冒风寒咳嗽者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食。

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